Rumpfkräftigung und mehr Core-Training

Wir stärken die Körpermitte von der Hüfte bis zu den Schultern und verbessern unsere Rumpfmuskulatur durch verschiedenste Übungen, um für jede Situation im Alltag gewappnet zu sein.
Sie erlernen verschiedene Übungen, die Sie auch später zu Hause fortführen können. Bitte mitbringen: Saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken.
ACHTUNG! Entgegen den Angaben im Flyer, findet der Kurs FREITAGS statt!
Sie erreichen uns bei Fragen telefonisch unter 02261 8190-17.
Bei Fragen zu den Kursinhalten melden Sie sich gerne unter info@gesundheitszentrum-bergneustadt.de - wir freuen uns auf Sie!
Christian Mayer
Beginn: 06.09.2024, freitags, 17:00 - 17:45 Uhr,
8 Termine (8 Ustd.),
Gebühr: 51,40 EUR,
Schriftliche Anmeldung erforderlich: https://vhs.link/hnsFHK (Kursnummer: B2401551)
www.vhs-oberberg.de

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